光のメッセージ 「どこでもできる瞑想」

おはようございます。

佐藤康行です。

本日は

「どこでもできる瞑想」

というテーマでお伝えします。

真我瞑想というのは

覚えておくと

ものすごく便利ですよ。

例えば、寝られない時、

布団の中で、この瞑想を

やっていればいいのです。

睡眠よりも、

もっと深いところの

疲れが取れます。

人間関係がまずいなと思ったら、

トイレで真我瞑想をやることで、

物事が正しく見られるようになります。

あらゆる面で便利です。

ぜひ、この瞑想を

自分のものにしてください。

ありがとうございます。