おはようございます。
佐藤康行です。
本日は
「寝れないことは財産」
というテーマでお伝えします。
夜に寝れないのは
心が暴れているからです。
心は放っておくと
心配事があると
暴れるわけです。
不安、心配、取り越し苦労とか
いろいろな思いが出て来て
ボンボン暴れるわけです。
その暴れ馬のような心を
静めなければいけません。
そのために真我瞑想、神成瞑想、
大霊団瞑想もあります。
どれでも良いです。
寝れなかったら
布団の中でも良いですから
瞑想してみて下さい。
瞑想で取れる疲れと
寝て取れる疲れがありますが
瞑想の方が深い所の
疲れが取れます。
だから、寝れないということを
逆に利用してみてください。
そうすると、
寝れないことも
財産になります。
ありがとうございます。
