おはようございます。
佐藤康行です。
本日は
「やりたいものをやったらいい」
というテーマでお伝えします。
私は瞑想の習慣を
つけましょうと
言っていますが、
瞑想と言っても、
真我瞑想、神成瞑想、
それから大霊団瞑想と
3つの瞑想があります。
どれをやったらいいのかと
悩む必要はありません。
今日、自分は
これがやりたいなと思ったら
それをやったらいいのです。
電車のつり革を
持ちながらでも
良いでしょうし、
歩きながらでも良いです。
車を運転している時は
危ないかもしれませんが
いつでもどこでもできます。
ぜひ、毎日の生活の中に
瞑想を取り入れてみてください。
ありがとうございます。
